Mijn naam is Saskia.
Ik ben psycholoog en coach.
Ingrijpende veranderingen kunnen voelen als een verlies van houvast.
Maar ze kunnen ook een uitnodiging zijn om opnieuw te wortelen—niet in externe omstandigheden, maar in jezelf.
Thuis in je eigen leven
In mijn werk begeleid ik mensen om te ontdekken wat zij nodig hebben om verder te groeien en zich thuis te voelen in hun eigen leven — juist in periodes waarin het vertrouwde wegvalt en iets nieuws zich nog niet heeft gevormd.
Ik werk vanuit het Internal Family Systems (IFS)-model.
Wat mij hierin raakt, is de zachte en respectvolle manier waarop naar innerlijke delen wordt gekeken.
IFS gaat ervan uit dat ieder mens verschillende innerlijke delen heeft, en dat onder elke bescherming een verlangen naar veiligheid of verbinding schuilt.
We onderzoeken samen welke delen op dit moment in jou spelen.
Delen die sterk zijn.
Delen die zich schamen of terugtrekken.
We proberen niets weg te duwen.
We onderzoeken met nieuwsgierigheid en respect. Niet om je te repareren.
Maar om je te helpen jezelf beter te begrijpen.
Verandering ontstaat vaak vanzelf wanneer delen zich veilig genoeg voelen om gehoord te worden.
IFS begeleiding helpt je om:
– meer zelfcompassie te ontwikkelen
– oude patronen te begrijpen
– moeilijke ervaringen op een zachte manier te benaderen
– meer innerlijke balans te ervaren
Jij bent de expert over jezelf.
Ik begeleid het proces — zorgvuldig, afgestemd en met aandacht voor je grenzen.
Ik werk met mensen die al een innerlijk pad hebben gelopen en voelen dat er nu iets anders nodig is. Niet nog meer begrijpen, maar wérkelijk iets anders gaan doen of toelaten.
Bijvoorbeeld rond:
• Posttraumatische groei
• Identiteit en verandering
• Emigratie of het gevoel nergens echt thuis te zijn
• Schaamte en zelftwijfel
Mijn begeleiding is afgestemd op waar jij bent in je proces. Of je nu voelt dat je vastzit, herstellende bent van ingrijpende veranderingen, of zoekt hoe je jouw plek in de wereld kan innemen.
Sinds 2000 woon en werk ik in Frankrijk.
Uit eigen ervaring weet ik hoe ingrijpend emigratie kan zijn, voor, tijdens en lang daarna.
Liefdevol Emigreren
Eerder begeleidde ik jarenlang emigranten in hun proces onder de naam Liefdevol Emigreren: bij twijfel, heimwee, identiteitsvragen en het gevoel nergens echt thuis te zijn.
Mijn eigen weg heeft mij geleerd: écht thuiskomen begint van binnen.
Wanneer die innerlijke basis er is, ontstaat ruimte om een leven te vormen dat resoneert met wie je werkelijk bent.
Dat is wat ik mensen help hervinden: een basis in zichzelf.
Ik heb jarenlang mensen begeleid in hun persoonlijke ontwikkeling, met bijzondere aandacht voor overgangsfasen, identiteit en innerlijke groei.
– Opleiding Interne Familie Systemen (IFS)
– Opleiding Familieopstellingen
– Opleiding Creatieve Loopbaan Coaching
– Cursus Reiki I & II
– Opleiding Psychodrama
– Studie Psychologie aan de Universiteit Utrecht
Soms is het genoeg om even stil te staan bij waar je nu bent en te onderzoeken wat je nodig hebt.
In een kennismakingsgesprek van 20 minuten (via Zoom) kijken we samen of mijn manier van werken bij je past.
Geen verplichtingen, alleen ruimte om te voelen wat klopt.
Soms is het genoeg om even stil te staan bij waar je nu bent
en te onderzoeken wat je nodig hebt.
In een kennismakingsgesprek van 20 minuten (via Zoom) kijken we samen of mijn manier van werken bij je past.
Geen verplichtingen, alleen ruimte om te voelen wat klopt.